皆さんにとってのほっと落ち着く色はありますか？
というのもね、そろそろあったかいお布団の季節じゃないですか。
ここ2～3年お世話になっている寝具の色は通年落ち着いた青色なんですけど、別にいいんだけど、冬はなぜか足元冷えて大変なんですよ。
いやたぶんね、寝具以外の要因もあるんです。建物とか部屋自体の問題とか…。
でも、調べてみると寝具の色も結構大事みたいなんです。
思えば実家にいる時は「足元冷えて大変」なんて思わなかったなぁと。
そして脳内で実家の自分の部屋に帰ってみたんです。
季節は冬。扉を開けるとベージュを基調としたもこもこのお布団がそこに…！！
これだ！！
私がほっとする色。
良い眠りに欠かせない色
・アースカラー
大地や植物など、自然の要素をイメージしたアースカラー(ベージュ、ブラウン、テラコッタ、カーキ、モスグリーン、ブルー)はリラックス効果や鎮静効果があるいわれています。
・ブルー
中でもブルーを基調とした寝室で眠っている人は、平均7時間52分の睡眠をとっているという実験結果が出ているそうです。
うーん、私は夏は青でもいいかもしれないけど、冬は暖色系がいいわ。
季節で色を変えてみようかな。
なんと照明の色まで関係するらしい
次回は照明について書いてみようと思います。
